昨日、京佳さんの対応も完了し、
今日は、散髪した後、ジャグジーでゆっくりしてきました。
温泉と違い、ちょうど体温と同じくらいの温度なので、
長く入ってられるんですよね。
だいたい1時間くらい。
水深が深めのところで、腕で後ろの壁を押さえつつ、
脚で泳いで沈まないようにすると、結構な運動にもなります。
血圧が高めな私ではありますが（汗、
ジャグジーでゆっくりすると、かなり下げられます。
ジャグジー前と後だと、
20から30くらい血圧が下がります。
血流がよくなるからなんでしょう。
実に快適。
お返事遅くなりました、すみません😭
ありがとうございます、頑張ります❣️— はる💫Milky Way (@___MWyellow) 2018年12月7日
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