in Jacuzzi

Jacuzzi(ジャグジー)

昨日、京佳さんの対応も完了し、
今日は、散髪した後、ジャグジーでゆっくりしてきました。

温泉と違い、ちょうど体温と同じくらいの温度なので、
長く入ってられるんですよね。

だいたい1時間くらい。

水深が深めのところで、腕で後ろの壁を押さえつつ、
脚で泳いで沈まないようにすると、結構な運動にもなります。

血圧が高めな私ではありますが(汗、
ジャグジーでゆっくりすると、かなり下げられます。

ジャグジー前と後だと、
20から30くらい血圧が下がります。

血流がよくなるからなんでしょう。

実に快適。

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