今夜は、250m泳いだ。
25m poolx2（往復）を5セット。
バリから帰国後、
渋谷でも泳ぎたくなり、
今週、月曜にジムに入会してから、
今夜で3回目だが、
1日1日、少しずつ泳ぐ距離を伸ばしている。
このプール、
実は、大学時代も通っていたのだが、
ホント、久々に行ってみたが、
やはり、プールはイイ♪
渋谷の一等地で、
これほどまでにリラックスできる場所があるとは、
実に素晴らしい。
私の部屋からも近いところも、
POINT。
ここに立ち寄ってくれば、
家で風呂に入らなくてもすむw
プールサイドにあるジャグジーで、
ふくらはぎをマッサージするのも快感だし、
サウナでもリラックスできる。
先日まで血圧が高くなってたのだが、
ジムにある血圧測定で計ってみたら、
結構、下がってきていて、
イイ感じ。
通って、カラダとココロの状態を、
BESTな状態にしよう♪
アタマでアレコレ考えず、
肉体的に満足している状態こそ、
志高の贅沢だと思う。