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2022.12.20 4-1.食生活アドバイザーとしての快適探求

アルギニン摂取開始！

アルギニン・シトルリンパウダー（VALX バルクス ブルーベリーカシス風味 by 山本義徳） 240g 1回あたりL-アルギニン3000mg L-シトルリン800mg 国産

今日、 Amazonで頼んでおいたアルギニンサプリが届き、 飲み始めた。 食生活アドバイザー検定のお勉強の中で、 プロテインの重要性に気づき、 それをさらに深堀りして調べていたところ、 アルギニンが血流を良くしたり、効能…

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